水之试炼作为预言季的首个挑战关卡，核心机制在于利用潮汐涨落规律与地形互动完成通关。进入试炼后玩家将处于无翼状态，需通过点燃石灯台触发平台上升或寻找天然高地避免被潮水淹没。关键策略包括优先观察地形安全点、掌握潮汐间隔时间、合理规划跳跃路径，最终需在水先知石像前获得金身buff才能抵达终点。
试炼初期需依次点亮前四个石灯台，每个灯台点燃后会形成永久安全区域。第五个灯台需借助右侧冰川高地作为中转站，待潮水退至最低点时快速跳跃激活。第六至第九灯台需利用左侧冰川的天然制高点，通过半圆形冰桥与浮冰交替前进，特别注意浮冰具有滑动特性，需预留缓冲距离。冰川尖角与凸起平台是中途休息的理想位置，可避免因连续失误导致回溯。
中段挑战集中在第七至第八灯台区域，该处需精确计算潮汐周期完成三段式跳跃。建议在潮水开始退去时立即行动，先抵达中间过渡石板，再趁水位最低时连续跨越两个浮冰。第九灯台位于末端高台，激活后需迅速转向黑色雕像方向，通过倾斜冰面滑行可节省时间。全程需保持对水位线的视觉监控，当水面触及角色胸口光点高度时需立即撤回安全区域。
最终阶段需在水先知雕像前完成打坐冥想，获得持续30秒的金身状态。可无视潮水直接滑行至终点光翼处，但需注意滑行轨迹避开残留浮冰障碍。若中途失败，重生点将回溯至最近点燃的灯台位置，因此每个新灯台的激活都能有效降低试炼容错成本。高个子角色在该试炼中具有天然优势，可延长每次潮汐周期的有效行动时间。
整体通关要点在于保持节奏感，避免贪图速度导致连续失误。每次潮汐周期约45秒，其中安全行动窗口约20秒，建议新手在每个周期只完成1-2个目标点。试炼设计遵循单行道原则，只要沿光柱方向前进就不会迷路，复杂地形处可优先寻找烛台火光作为路标。多次尝试熟悉各区域潮汐变化规律后，通关效率将显著提升。
