平民玩家想要快速上手，选择性价比高的肉盾英雄是关键。咱们最肉的英雄非地藏菩萨莫属，这位从开服就稳坐肉盾一哥宝座的老牌强者，不仅血厚防高，还能反弹伤害和分担队友受到的攻击，简直就是打不死的小强。地藏的技能设计特别适合阵地战，在排行榜里经常能扛住三个对手的围攻，拖到时间结束都打不死。除了地藏，八戒也是超级能扛的选手，他的血量成长全游戏最高，配合技能还能越残血越能打，绝对是让对手头疼的存在。
北海龙王和九灵元圣是新手玩家值得培养的新晋肉盾强者。北海龙王不仅身板硬朗，还能用霜龙爪把敌人拽到身边集火，在六人对战里表现特别亮眼。而九灵元圣更厉害，这家伙不仅能打能抗，死了还能复活，穿上双修装备后简直是战场永动机。还有个叫水猿大圣的新英雄也挺猛，虽然是肉盾但输出和控制都不错，喜欢尝试新鲜套路的小伙伴可以练练看。选肉盾英雄可不能光看表面数据，得结合技能和阵容来搭配。
装备选择对肉盾英雄的提升非常关键。像地藏最好穿生命回复装，把血量堆到7万以上就很稳了。肉盾不仅要能扛揍，还得有控场或者辅助能力，像牛魔王能聚怪、铁扇公主能加血，这些功能型肉盾在特定场合比纯肉更有用。前期资源有限的话建议优先培养地藏或者八戒，这两个都是经久不衰的万金油肉盾。等后期资源多了再考虑九灵元圣这些需要特定装备支持的英雄。记住多看看英雄的防御系数和技能加成，有些英雄看着防御高其实并不耐打。
平民玩家在培养肉盾时要注意资源分配。每天的体力尽量用来刷英雄碎片和装备材料，元宝优先抽英雄而不是武器，因为英雄能补充仙缘提升整体战力。金币别乱花，强化经文和装备在后面是天文数字，合成装备是个大坑，建议先集中资源把主力肉盾的飞升和内丹点满。排位赛和九州跨服战是检验肉盾强度的好地方，多打多调整阵容，慢慢就能找到适合自己的搭配。
最后肉盾英雄的站位和操作也很重要。地藏适合放在前排吸引火力，九灵元圣可以配合突进英雄打反击，北海龙王则适合控场集火。多练习闪避和技能释放时机，别让肉盾白白挨打。只要耐心培养和搭配，平民玩家的肉盾阵容也能在乱斗西游2里玩得风生水起。
